Alimentos ricos em fósforo: principais alimentos vegetais
Neste artigo, vamos saber quais são os principais alimentos ricos em fósforo. Mas antes disso, vamos entender conhecer melhor este nutriente.
Neste artigo, vamos saber quais são os principais alimentos ricos em fósforo. Mas antes disso, vamos entender conhecer melhor este nutriente.
Os bifes de soja são boas opções para as dietas vegan e vegetarianas.
A receita de hoje é cozido à portuguesa vegan, com os ingredientes normais, como batata e cenoura, e com os substitutos das carnes, como seitan e chouriço de soja.
Para além das principais fontes de cálcio em alimentos de origem vegetal, veremos também os benefícios do cálcio, bem como os sintomas da sua falta ou deficiência.
Existem vários alimentos que substituem a carne, com as proteínas necessárias para uma correcta alimentação. Vamos ver quais são!
Receita de empadas veganas de legumes tradicionais Ingredientes Massa quebrada 1 cebola picada 1 dente de alho picado Meia couve cortada 1 cenoura ralada 1 tomate picado 1 mão de…
A maioria das pessoas acredita que beber leite não é mau, pois as vacas não têm de morrer para que se possa ingerir o leite. No entanto, isso está muito…
O tofu é um alimento bastante versátil, que pode acompanhar vários tipos de pratos.
Conheça as vantagens do leite de soja e saiba como fazer em casa. Para se produzir o leite de soja, os grãos são demolhados e depois moídos.
Neste post, vamos ver quais são as principais fontes de proteína vegetal. No estilo de vida vegan, temos de ter atenção e conhecer bem os alimentos.